Entdecke die transformierende Kraft der Meditation mit deinem Atem für tiefe Gelassenheit und nutze die Energie, deiner Gefühle, um dein Selbstbewusstsein zu stärken.

In dem sieben Wochen Programm tauchst du in die Welt, des bewussten Atems ein und du bekommst den Raum deine Gefühle zu fühlen. Du lernst und vertiefst verschiedene Atemtechniken, die Dich in einen Zustand tiefer Gelassenheit führen. Du erfährst wie Du deine Gefühle als Quelle Deines Selbstbewusstseins nutzen kannst. Der Kurs kombiniert Atemmeditation, ausgewählte Yogasequenzen und emotionale Selbstreflexion. Liebevoll begleite ich Dich, damit Du ein bewußtes und gefühlvolles Leben führen kannst.