KONTAKT
SUSANNE RUTH
GESUNDHEIT ERLEBEN
ADRESSE
Aulstraße 10
63517 Rodenbach
post@susanneruth.de
TELEFON
0163 – 88 68 678
MENTORING
Warum fühle ich mich im Alltag so gestresst?
Warum fällt es mir so schwer Entscheidungen zu treffen?
Warum ärgere ich mich über Kleinigkeiten?
Wie kann ich das ändern?
Ich bin sooooo genervt und weiß nicht, wie ich das ändern kann!
So ging es mir jahrelang, bis mich meine innere WUT begann mich von innen heraus zu zerstören. Wort wörtlich durch eine autoaggressive Erkrankung.
Über Jahre (und es sind wirklich Jahre, mehr als 10!) lernte ich mich besser kennen, mich mehr lieben und mehr und mehr meinen Alltag so zu leben und fühlen, wie ich es will. Ist bei mir alles perfekt? Nein. Bin ich überhaupt nicht mehr wütend (jetzt muß ich lachen)? Nein, aber es zerstört mich nicht mehr, sondern ich nutze meine Gefühle als Signallichter. (Zitat aus unserem Podcast: WUNDERWERK KOPFSACHE)
Aber es gelingt mir immer mehr mich anzunehmen, so wie ich bin! Mit den Höhen und Tiefen des Lebens zu fließen und gesund & heiter zu leben.
4- Wochen
Februar/März 2024
fünf 2,5 Stunden Treffen umrahmen die vier Wochen
zusätzlich optional 8 mal
30 Minuten online über Zoom
Falls Du mal nicht live dabei sein kannst, bekommst du am Anfang der Woche ein Video zum jeweiligen Thema und kannst dies ganz nach deinem Zeitplan und so oft du magst, mitmachen.
Denn unser Gehirn braucht:
WIEDERHOLUNGEN!
EIN GESCHENK!!!
Du kannst während des Programms kostenfrei an der mittwochs 9-10Uhr sanften Bewegungsstunde online über Zoom teilnehmen.
EINE ÜBERRASCHUNG!!!
Nein, nicht nur eine! Während des Programms warten gleich mehrere Überraschungen auf Dich!
In den vier Wochen lernst und vertiefst Du verschiedene Meditationstechniken. Du wirst Beobachter*in Deiner Gedanken und Gefühle und lernst Dich so noch besser kennen.
Du tauchst tiefer in deine Yogapraxis mit sanften Bewegungen ein, die Dir ein tiefes Gefühl von dem Verbundenheit mit Deinem Körper geben.
Weil Beobachten alleine nicht ausreicht, werden wir liebevoll Dich und Deine Gedanken NEU, so wie DU das möchtest ausrichten!!!
In der Gemeinschaft:
Der Austausch, das gemeinsame meditieren und bewegen wird Dich unterstützen und tragen.
Alleine:
Du wirst Dich neu kennenlernen. Quasi wie ein DATE mit Dir selbst.
Mit mir:
Du kannst Dich in den vier Wochen jeder Zeit per Email bei mir melden. Ich werde spätestens jeden Abend alle Emails beantworten.
Das komplette 4 Wochen Mentoring Programm für alle vor Ort und online Angebote mit meiner ganzen Expertise und Unterstützung kostet Dich einmalig:
Basispaket:
Premiumpaket:
Basispaket plus ein 1:1 Coaching während des Programms. Achtung: Hier gibt es nur eine limitierte Anzahl von.
Anmeldeschluß:
SUSANNE RUTH
GESUNDHEIT ERLEBEN
Aulstraße 10
63517 Rodenbach
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0163 – 88 68 678