über mich - Susanne Ruth

Fasziniert vom menschlichen Körper und bestrebt meinen Beitrag für die Gesundheit jedes Einzelnen zu leisten, studierte ich Pharmazie.

Seit über 14 Jahren arbeite ich nun als angestellte Apothekerin und mein Wissensdrang ist nicht weniger geworden. Ich absolvierte mit Engagement zahlreiche Fortbildungen im Bereich Darmgesundheit und Ernährung und bin auch Apotheker für Naturheilkunde und Homöopathie.

Früh erkannte ich wie wichtig Bewegung für die Gesundheit ist und so bewege ich schon seit über 25 Jahren Menschen.

Mittlerweile habe ich mich auf Yoga und Pilates spezialisiert. Hier steht das Fühlen der eigenen Körperbewegung im Vordergrund. Verbundenheit mit sich selbst und mit anderen wundervollen Menschen sind ein tiefes Glücksgefühl für die Seele.

Meine Erfahrungen wurden durch eine seltene rheumatische Erkrankung auf die Probe gestellt. Ich erkannte, dass unser Geist, unsere innere Einstellung, mehr Möglichkeiten für uns bereithält als ich ahnte.

Es sind die kleinen Dinge im Alltag, die unser Leben formen. Ich gebe Dir mit meiner Arbeit auf den verschiedensten Ebenen Impulse für Deine Gesundheit.

Gesundheit ist etwas Individuelles und Einzigartiges.

Nur Du kannst für Dich spüren, was gerade nötig ist, um Deine Lebensqualität zu steigern. Die Intelligenz Deines Körpers ist größer als Du Dir vielleicht vorstellen kannst.

körperliche Veränderung

Eine Veränderung unseres Körpers findet permanent statt. Manchmal willentlich, manchmal unfreiwillig.

Ich unterstütze Dich in Deinem körperlichen Veränderungsprozess. Denn Deine Körperhaltung ist eng mit Deinen Gefühle verknüpft. Sei Du mit liebevoller Disziplin die Veränderung die Du Dir für Deinen Körper wünschst.

Durch die Verbindung von Yoga- und Pilatesübungen begleite ich Dich in eine tiefe Begegnung mit Dir selbst. Lerne Deinen Körper neu kennen und gelange zu neuem Wohlbefinden.

mentale Veränderung

Meditation ist ein tiefes nach Innen schauen.

In der Stille ist es möglich sich selbst zu begegnen, Muster zu entdecken und zu beobachten. Ich leite Dich mit Geduld und Toleranz in die Meditation, um Dir eine individuelle Erfahrung zu ermöglichen. Mit Wissen und Kreativität begleite ich Dich auf Deinem Weg des mentalen Veränderungprozesses.

mentale Veränderung

Wissen ist eine Sache, das Wissen im Alltag umzusetzen eine andere.

Dabei hilft Dir mentales Training mit der hynocoaching Methode. Ein Ziel zu kennen und dann mit Übung und Unterstützung auch zu erreichen, das ist unsere gemeinsame Aufgabe. Individuell begleite ich Dich auf Deinem Weg. Denn niemand kennt Dich so gut, wie Du selbst.

Veränderung durch Nahrung

Nahrung für Körper, Geist und Seele

Mir ist klar, dass das was, wie und wann wir Essen uns nährt. Und zwar auf allen Ebenen.

Nach dem Ausprobieren von verschiedenen Ernährungsweisen habe ich meine Art der Ernährung zu innerer Zufriedenheit und Wohlbefinden gefunden. Gerne begleite ich Dich auch hier in deine Veränderung auf körperlicher, mentaler und emotionaler Ebene.

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