Entdecke die Kraft der METTA-Meditation für mehr Gelassenheit und mehr SEIN.

Hier ist Dein kostenloses Audio-Paket!

Tauche immer wieder in Meditation ein und werde Beobachterin Deiner Gedanken und Gefühle. Denn dann trainierst (ja trainieren) Du auch im Alltag gelassen zu bleiben. 

Begegne Dir selbst wertfrei und neugierig: Was geht in Dir vor? Wie redest Du mit Dir?

Um dann bewußte Entscheidungen zu treffen, für DICH! Es ist Dein Leben und wartet darauf von Dir gelebt zu werden. 

 

Und jetzt: Ton an! 

Eine erkenntnisreiche Erfahrung wünsche ich Dir!

Deine Susanne

 

Hier ein kurzes Intro: Woher stammt die Metta-Maditation, an wen richtet sich die Meditation, welche Sätze verwende ich…

Und jetzt! Lass uns meditieren. Nimm Dir 15 Minuten Zeit, setzte Dich an einen ruhigen Ort und tauche ein in die METTA- Meditation: Möge ich glücklich sein!

Hier ein paar persönliche Gedanken zur Meditation.

Vielen Dank für Deine Neugier und Deine Zeit. Gerne schreibe mir Deine Gedanken zur METTA- Mediation. Ich freue mich von Dir zu lesen. 

Deine Susanne