Geschenk: Audio Paket: entdecke die Kraft der METTA- Meditation für mehr Gelassenheit und mehr SEIN.

Ich schenke Dir drei Audiodateien!

Weil ich weiß, dass wir immer mal wieder kleine Erinnerungen und Einladungen brauchen, um uns Zeit für uns selbst zu nehmen. Wertvolle Zeit, in der wir uns mit uns SELBST begegnen!

Denn nur, wenn wir lernen wertfreie Beobachterin zu werden und uns selbst mit Mitgefühl und Verständnis zu begegnen, können wir gelassen und kraftvoll zugleich durch unseren Alltag fließen. Mit allen Höhen und Tiefen.

Wie immer sehr ehrlich teile ich auch meine Gedanken mit Dir. Denn es läuft nicht immer alles rund im Leben. Das Leben hat Ecken und Kante. Einfach so. Ohne Wertung!

Und jetzt melde Dich für meinen Newsletter an und hol Dir Dein Audiopaket aus drei Audiodateien. Insgesamt fast 25 Minuten zum hören und mit meditieren.

Metta-Meditation/liebende-Güte-Meditation

Das Wort „Metta“ ist ein Begriff aus der Pali Sprache, welche zu Buddhas Zeiten gesprochen wurde. Es bedeutet sanft, Herzenswärme, Wohlwollen, liebevolle Zuwendung. -vorbehaltloses inniges Zugeneigt sein- (Quelle/Zitat: Marie Mannschatz)

Viele klare Erkenntnisse wünsche ich Dir.

Deine Susanne